Blog
Livet er en fortælling, vi skaber … eller lader andre skabe for os
Velkommen til min blog
om identitet, selvbillede og selvværd
Find min blog-intro HER
Historier og fortællinger former vores forståelse af os selv, verden og vores placering i den. Fortællinger er fundamentale for menneskelig identitet og selvbillede. De skaber indhold og giver mening. De skaber forbindelse mellem individer og kulturer, og hjælper os med at navigere i livet.
Af fortællinger kan udspringe tabu – dvs. sociale og kulturelle forbud, der tager afsæt i normer, tanker og tro, forforståelse og fordomme.
Samtidig er fortællinger et kraftfuldt redskab til at skabe forandringer i livet.
(Bloggerens forudsætninger: 35 års erfaring i psykiatrisk + efteruddannelse, dels i kognitiv terapi, dels i systemisk/narrativ terapi – hertil kommer et liv levet i modvind)

SELVVÆRD 4 – HAR DU SVÆRT VED AT OPNÅ ET GODT SELVVÆRD?
Har du prøvet alt for at opnå et bedre selvværd? … og oplever du, at dine forsøg ikke gør den store forskel? – Så er

SELVVÆRD 3 – ALLE KAN (DA) OPNÅ ET GODT SELVVÆRD(?)
“Alle kan da opnå et godt selvværd …” … det er da i hvert fald den konklusion, man nødvendigvis må drage, hvis man dykker ned

SELVVÆRD 2 – Er det gode selvværd et statussymbol?
Et statussymbol er noget, der stræbes efter – Et godt selvværd er noget, de allerfleste gerne vil have; Er Det gode selværd et statussymbol? Vi

SELVVÆRD 1 Selvværd – Ærligt talt. En indledning
Når jeg i dette indlæg – der er det første af flere omkring begrebet selvværd – tager udgangspunkt i mig selv og mit eget ringe

SELVBILLEDE – vedligeholdelse eller forandring?
Selvbillede Hvad ordet selvbillede betyder, giver sig selv, i og med betydningen fremgår af ordet. Selvbilledet er forankret i identiteten. Såvel selvbillede og identitet er

DIN IDENTITET skabes gennem FORTÆLLING
Identitet er et komplekst begreb, der omfatter forskellige aspekter af, hvem vi er; såvel i egne som i andres øjne. Men hvor kommer den egentlig

ER KOGNITIV TERAPI GODT? Hvem skal fikses? – Individet eller systemet?
Kognitiv vs. systemisk-narrativ Hvad skal være i fokus ? – det enkelte individ eller systemet omkring? Kognitiv terapi er i stærk fremmarch og har været

FORTÆL (OM) DIT LIV
“Sandheder”, narrativer, fortællinger Fortael_livet Om hvert enkelt menneskeliv findes som oftest et væld af “sandheder” – en lang række fortællinger om, hvem dette menneske er

SELVVÆRD – Giv dit selvværd – eller andres? – 1 like og et boost. (Allermest for sjov)
Boost dit selvværd Teksten i dette blogindlæg er nok så langt fra nogen form for seriøs, videnskabelighed, som det kan komme. Det er overvejende et

BLOG INTRO
Denne side er under redigering Velkommen til min blog Det er en blog, der udspringer af min passion for det skrevne ord, og ubændige og
Præsentation af bloggeren
Jeg hedder Birgitte Abdel og er født i 1963.
Siden birgitteabdel.dk udspringer dels af min store passion for det skrevne ord, dels af den forfatterdrøm, jeg har båret i mig, så længe jeg kan huske tilbage.
At jeg først for få år siden for alvor har gjort noget ved den drøm skyldes at mit liv har været optaget af så meget andet. Så meget andet godt, vil jeg skynde mig at tilføje. Det er min klare overbevisning at der er en tid til alt. Sådan er det i hvert fald for mig. Skal jeg fordybe mig i noget, må andet vige pladsen og vente på den rette tid.
Derfor har min skrive-tid først fundet plads sent i livet.
Jeg har altid elsket at skrive. Jeg synes ord – såvel talte som skrevne – kan uendeligt meget.
At det så lige blev den skriftlige del, jeg forelskede mig i, kan skyldes mange ting. Måske er en del af årsagen, at jeg er udpræget introvert og ganske tænksom til tider. Jeg har således heller ikke særligt gode kompetencer, når det handler om en mundtlig debat; Eller det talte ord idet hele taget.
De, der har kendt eller kender mig, vil måske nok mene at jeg ikke holder mig tilbage, når det handler om at fremsætte mine synspunkter mundtligt. Det er jeg for så vidt enig i. Ikke desto mindre forholder det sig sådan, at jeg foretrækker at udtrykke mig på skrift. Mest af alt fordi jeg så har mulighed for at tænke tingene igennem, inden jeg siger noget.
Engang havde jeg en drøm om at blive journalist. For jeg tænkte, at når jeg nu var så engageret i at skrive … ja, så ville det da være nærliggende. Der er bare den lille hage ved det, at skulle jeg f. eks interviewe en eller anden – så ville vedkommende ganske givet være gået, inden jeg var kommet frem til, hvordan jeg ville spørge om hvad. Jeg kunne selvfølgelig sørge for at planlægge og nedskrive alting grundigt på forhånd – men mon ikke interviewet så blev en temmelig stiv og strunk affære.
Det er da i hvert fald ikke sådan, det ser jeg ud i fjernsynet, synes jeg.
Så jeg blev ikke journalist. Jeg blev sygeplejerske. Det meste af mit arbejdsliv har jeg arbejdet i psykiatrien – og jeg har elsket det.
Måske er min ungdoms drøm om erhverv årsagen til at hovedpersonen i min krimiserie, BEATE SEJER LARSSON er journalist – det tror jeg bestemt, i og med samme BEATE ikke kun er en fiktiv person. Jo, jeg skriver fiktion. Men en hel del af BEATES “skæve” liv er stærkt inspireret af mit eget. Noget er direkte autentisk, andet er opdigtet – dog altid med tråde til mit eget liv.
Heraf vil man kunne udlede – såfremt man stifter bekendtskab med BEATE – at jeg på ingen måde er gået den lige og letteste vej gennem tilværelsen. Hvorom alting er, så er jeg da heldigvis nået frem til et sted, hvor jeg gennem mange år har elsket at være – til trods for de mange omveje, vildveje og bump undervejs.
Jeg er nået hen til et sted, hvor jeg har tid, rum og ro til at skrive – præcis som jeg altid har drømt om.
